こんにちは、ちーきちです。
昔の私は、家計管理ができず貯蓄もできず、老後への不安を抱えて暮らしてきました。
50代になって本格的に家計管理に取り組み、今では年間約31万円の固定費削減に成功！
以前の私たちは、ひと月約2,2万円、年間で約26万円もタバコ代に使ってきました。
タバコ代をサブスクに置き換えて考えると大きな金額です。
今回は、もう10年くらい前ですが、禁煙をきっかけに家計改善ができたことについて書いています。
「こんな人に読んでほしい」に当てはまる方は、ぜひ最後までご覧ください。
・サブスク代の見直しをしたいと思っている方。
・固定費削減、家計改善をしたいと思っている方。
タバコは、何も手元に残らない負のサブスクのようなもの。
大きな金額を捨ててきたようなものだと反省していますが…。
大人になってから食物アレルギーになった私は、「タバコぐらいは許されるよね」という甘えがあったと思います。
・子供の頃から好きだったものが食べられない。
・お酒は飲まない。
でも私、休日には、あまりタバコを吸わないことに気づいたんです。
そこで、年末年始の休みを利用して、禁煙に取り組むことに。
結局、パートナーも禁煙に成功して、2人で年間約14万円の固定費削減に成功しました。
あれっ、なんで14万円かというと…。
パートナーのお小遣いを月に1万円アップ（タバコ代含む）したからだよ。
年間約31万円の固定費を削減した話は「【体験談】年間で約31万円の固定費削減！ダメな私にもできた家計管理術」をご覧ください。
過去の私：負のサブスク、タバコにお金を払い続けていた
私たちは長い間、2人で年間約26万円、タバコ代にお金を使ってました。
・毎月約2,2万円、年間で約26万円のタバコ代は、今思うとバケツに穴の空いた状態。
・この固定費を削減できれば、大きく家計改善できる。
固定費削減のためにも禁煙したい！と思いながら、なかなか行動に移せない毎日でした。
「サブスク」なんて言葉、昔はなかったと思いますが…。
でも今考えると、体に悪いだけのサブスクにお金を払い続けていたんです。
タバコがやめられない自分への言い訳
実は私、大人になってから突然、食物アレルギーになってしまいました。
そのため、子供の頃から普通に食べていたものがほとんど食べられなくなってしまったんです。
・好きな食べ物が食べられない。
・お酒は飲まない。
趣味にもお金を使わないんだから…と、自分に甘える気持ちがありました。
私はタバコをやめられない、禁煙しない言い訳探しをしてきたんです。
タバコを吸うくらい、許されるよね？と、思っていたんだ。
習慣でタバコを吸っていることに気づく
ある時私、休日には、ほとんどタバコを吸っていないことに気づいたんです。
吸っても２〜３本程度。
「あれっ。今日はタバコをほとんど吸ってないよね？」と気づくこともしばしば。
そこに気づいてから、自分がどういうタイミングでタバコを吸いたいと思うのか、自分の習慣を見直してみることにしたんです。
- 朝起きてすぐ
- 朝食後
- 休憩時間 など
- 決まったタイミング・区切りでタバコを吸う習慣がある
- 1日15本程度
- 決まった時間・区切りがない
- 夜まで吸わない日もある
- 1日2〜3本程度
自分の習慣を見直してわかったこと
休日は吸わなくても平気なのに、仕事に行く日はタバコを吸いたくなる。
仕事に行くと、ストレスが多いから？ はじめはそう思ってました。
でもある時、気持ちの問題かもしれない…と気づいたんです。
・休日はいつでも好きな時にタバコが吸える。（手を伸ばせば届くところにタバコがある）
・勤務時間はタバコを吸えない。（出勤前・休憩時間など限られた時間しか吸えない）
そうなんです。出勤日は、スキマ時間しかタバコを吸うことができないんです。
「タバコを吸える時に吸っておかないと」ただ、そう思い込んでいたのかも？
私の行動：突然、思い立って禁煙スタート！
いつから禁煙を始めようとか、とくに決めていたわけではありません。
今から10年ほど前、年末年始の5日間程度の休みのこと。
「この連休期間にちょっと禁煙してみようかなぁ？」と、思い立ったんです。
ゲーム感覚で始めた禁煙
連休初日から、どのくらい吸わずにいられるのか試してみようと思ったんです。
突然思い立っての禁煙なので、タバコもライターも家にある。
ちょっと気を許すと、すぐにタバコに手が届く環境です。
ですが、ゲーム感覚で始めたので、最初の2日間は全く辛く感じませんでした。
「よしっ、この調子で続けられるかも…と、甘い考えを持っていたんです。
3日目から、だんだん辛くなってきた
ところが、3日目くらいから、だんだん辛くなってきました。
・落ち着かない、そわそわ、イライラする。
・何をしていても集中できないし、何も考えられない。
「あーー、これがいわゆる禁断症状かー？」
日に日に苦しくなってきて、夜もろくに眠れませんでした。
でも、その時私が考えたことは、ただ一つ。
こんなに辛いとは思わなかった。
今、継続できなければ、2度と禁煙しようと思わないだろう。
ここまで頑張ったんだから、なんとしても成功させたいと思うようになってました。
禁煙成功：毎月約9,000円の固定費削減できた
連休明けの出勤初日のことです。
すでに禁煙6日目、完全に集中力が切れているので、まわりに迷惑をかけては申し訳ない。
そこで、職場のスタッフに禁煙していることを話しました。
「フォローするから禁煙成功させて」と、まわりのみんなが温かく応援してくれたんです。
仕事に集中しなければいけないという緊張感、勤務中はタバコを吸えないという環境のおかげもあって、ついに禁煙に成功！
・月額約9,000円→年間約10万円の固定費削減に成功。
意外な展開：パートナーも禁煙に成功した秘策
自分が禁煙したからといって、パートナーに禁煙を無理強いする気はなかったんです。
1か月も経つと、隣でタバコを吸っているのも気にならなくなってました。
禁煙してもらえるとさらに固定費削減になる。
いつか本人の意思で禁煙してもらえればいいかな…。
私からパートナーへの提案
当時、タバコを買いに行くのは私の仕事。
でも自分が禁煙したら、タバコを買いに行くのが面倒になってしまったんです。
・自分でタバコを買いに行ってほしい。
・お小遣いを10,000円アップ（タバコ代はその中でやりくりする）
始めは、少し安い銘柄にしたり、電子タバコにしてみたり、工夫していたみたいですが…。
なんといつの間にか、パートナーも禁煙していました。
増えたお小遣いをタバコ代に使うより、ほかのことに使いたいと思ったみたい。
禁煙後：１０年たった今現在
あの時、禁煙できて本当に良かったと思っています。
10年前に比べると、タバコの値段は1箱100円以上、値上がりしていますよね。
毎月2,2万円どころか、もっとタバコ代にお金を使っていたかもしれません。
ほかの固定費を削減できても、バケツに穴が空いた状態では、貯蓄どころではないですよね。
余談ですが、パートナーのお小遣いをアップしてから、たまに私の好きな和菓子を買ってきてくれるようになりました。
協力してくれたパートナーに感謝の気持ちでいっぱいです。
まとめ：禁煙に成功して、2人の未来が明るくなった
今回は、パートナーと2人で禁煙に成功し、大きな固定費削減に成功したことについて書いています。
昔の私たちは、負のサブスク、タバコ代に毎月約2,2万円も大事なお金を使ってきました。
何も手元に残らない、ムダなお金です。
１箱あたりは数百円、でも１か月、１年とチリツモで大きな金額の固定費削減ができました。
禁煙できた今となっては、毎月お金を捨てていたようなものだと反省しています。
何か一つからでも、サブスクの見直しを始めてみませんか？
今日から一緒に家計改善しましょう！
以上、ちーきちでした。
